נעים להכיר, שרית דגן רבינר – נטורופתית N.D

ברוכים הבאים לאתר שלי.

כבר 25 שנים אני מלווה נשים וגברים בתהליכי שינוי בתזונה ובאורח החיים, במטרה לשפר את בריאותם ולבנות הרגלים טובים שאפשר להתמיד בהם לאורך זמן.

שמי שרית דגן רבינר, נטורופתית N.D. בעיניי שינוי בריאותי מיטיב מתחיל בהיכרות עם האדם – עם מצבו הבריאותי, אורח חייו, הרגליו והמטרות שחשובות לו.

במהלך שנות עבודתי צברתי ניסיון קליני רב בתחומי התזונה בגיל המעבר, בריאות מערכת העיכול, איזון מטבולי, ירידה במשקל ושינוי הרגלים. העבודה שלי משלבת ניסיון של שנים, ידע מקצועי מתעדכן והתבוננות רחבה על האדם – התזונה, בדיקות הדם, ההיסטוריה הבריאותית, השינה, הפעילות הגופנית, המתח ושגרת החיים.

הדרך שלי לנטורופתיה התחילה מהחיים שלי

הגעתי לעולם הנטורופתיה והתרפיה בתזונה בעקבות תהליך אישי שעברתי בעצמי.

לאחר שסיימתי תואר ראשון ושני באוניברסיטת תל אביב ועבדתי במשך שנים בעולם הפרסום, מצאתי את עצמי בתוך מרוץ יומיומי שהותיר מעט מדי מקום לבריאות שלי. עליתי במשקל, סבלתי מחוסר איזון הורמונלי ומבעיות במערכת העיכול והבנתי שהגיע הזמן לשינוי.

התחלתי ללמוד תזונה וליישם את הידע בחיי. השיפור שחוויתי הוביל אותי לשינוי מקצועי: עזבתי את עולם הפרסום, למדתי 3 שנים לימודי תרפיה בתזונה ובהמשך נטורופתיה – ומאז הפכה הבחירה הזו לדרך המקצועית שלי.

החוויה האישית הזו מלווה אותי גם היום. היא לימדה אותי שגם ידע מקצועי רב אינו מספיק אם אינו מתחבר לחיים עצמם. לכן חשוב לי למצוא עם כל מטופל ומטופלת את הדרך האופטימלית והייחודית שמתאימה להם ושאפשר ליישם ולהתמיד בה לאורך זמן.

תזונה וגיל המעבר

עם השנים, כשהתקרבתי בעצמי לגיל המעבר, בחרתי להעמיק בתקופת החיים הזו ולמדתי על גיל המעבר במסגרת לימודי המשך בבית הספר לרפואה באוניברסיטת תל אביב. לאורך השנים המשכתי להעמיק בהיבטים התזונתיים, המטבוליים ובכלים מעולם הנטורופתיה הרלוונטיים לנשים בתקופה זו.

צברתי ניסיון רב בליווי נשים המתמודדות עם השינויים שמביא איתו גיל המעבר – שינויים במשקל ובהרכב הגוף, הצטברות שומן בטני, שינויים בשומני הדם ובאיזון הסוכר, הפרעות בשינה, שינויים במצב הרוח, תסמינים במערכת העיכול ואתגרים הקשורים לבריאות העצם.

אני רואה בגיל המעבר גם הזדמנות להתבונן מחדש בבריאות, להתאים את התזונה ואורח החיים לצרכים המשתנים של הגוף ולבנות בסיס בריא לשנים הבאות.

נטורופתית לגיל המעבר – ייעוץ וליווי אישי לנשים

תזונה ובריאות מערכת העיכול

חלק משמעותי מעבודתי לאורך השנים מוקדש לבריאות מערכת העיכול. אני מלווה אנשים המתמודדים עם מגוון תסמינים ומחלות במערכת העיכול, תוך בחינה של התזונה, הרגלי האכילה ואורח החיים והתאמת התהליך באופן אישי.

ניסיון קליני, הוראה והרצאות

לצד עבודתי בקליניקה הפרטית, אני מרצה בתחום הנטורופתיה במכללה האקדמית לוינסקי־וינגייט ומשתפת את הדור הבא של המטפלים בידע ובניסיון הקליני שצברתי. בנוסף, אני מרצה בפני ארגונים וקבוצות בנושאי תזונה ואורח חיים בריא לנשים במעגלי החיים, גיל המעבר, תזונה בחיים עמוסים ותזונה ובריאות בגיל השלישי.

גם אחרי שנים רבות בתחום אני ממשיכה ללמוד, לקרוא מחקרים ולהתעדכן. בעיניי זה חלק מהאחריות המקצועית – לחבר בין ידע עדכני, ניסיון קליני והאדם שנמצא מולי.

הגישה שלי – מקצועיות שמתחברת לחיים

אני מאמינה בתזונה טובה, מגוונת ומעשית, שמתאימה לאדם ולשגרת חייו, המאפשרת להתמיד בה לאורך זמן. הליווי מתייחס גם לשינה, לפעילות הגופנית, למתח ולגורמים נוספים המשפיעים על הבריאות. בעת הצורך, חשוב לי לפעול בשיתוף פעולה עם רופאים ואנשי מקצוע נוספים, על מנת לספק מענה הוליסטי ונכון לכל מטופל.

גם אחרי שנים רבות, הסקרנות לגבי האדם שמגיע אליי עדיין מניעה אותי – הרצון להבין מה מפריע לו, מה יכול לקדם את בריאותו וכיצד הידע והניסיון שצברתי יכולים לסייע לו ליצור שינוי משמעותי.

אם אתם מחפשים ליווי מקצועי, אישי ומעשי לשינוי בתזונה ובאורח החיים – אשמח להכיר ולבדוק יחד מה נכון עבורכם.

לקביעת פגישה בקליניקה: 054-4410511